Streso įveika
Tipas: Vidiniai mokymai
Lygis: visiems
Baigimo pažymėjimas: Nėra
Užimtumo tarnyba: Nefinansuoja
Trukmė: 8 akad. val.
Organizatorius:
Baltic Personnel Strategy Project, UAB
Kaina: 119€
Data
Miestas
Laikas, vieta, komentaras
Derinama individualiai
Nuotoliniai
Kas yra stresas? Pagrindinės streso priežastys ir valdymo galimybės. Stresoriai. Individualaus reagavimo į stresą koregavimas. Pasirengimas stresogeninėms situacijoms. Pagrindiniai streso požymiai. Streso prevencija. Situacijos vertinimo įtaka reakcijoms. Mąstymo klaidos. Individalių mąstymo stereotipų koregavimas. Iracionalių minčių kontrolė. Požiūrio į stresą pakeitimas. Reakcijų į stresą įvairovė. Streso pasekmės. Stresas ir darbingumas. Efektyvūs įtampos valdymo būdai. Savigarba ir stresas. Asmenybės vertybės. Savireguliacija.
Mokymų programa:
Atsiliepimai:
Parašykite atsiliepimą:
Mokymų ir kursų temos
Grožis ir menas (257)
Masažo kursai (108)
Grafinio dizaino, maketavimo kursai (33)
Kosmetologijos ir visažisto kursai (33)
Siuvimo kursai (15)
Kirpėjo kursai (12)
Fotografijos kursai (11)
Šunų kirpimo kursai (9)
Blakstienų priauginimo kursai (8)
Dailės kursai (7)
Nagų priauginimo kursai (3)
Profesiniai kursai (241)
Darbų saugos mokymai (70)
Maisto pramonė (25)
Autokrautuvas ir kėlimo įrenginiai (20)
Mokymai pedagogams (17)
Mokymai medicinos darbuotojams (16)
Statybų sektorius (15)
Logistikos kursai (15)
Mokymai socialiniams darbuotojams (13)
Priešgaisrinė sauga (11)
Aukštalipio kursai (9)
Energetikos sektorius (6)
Suvirinimas, metalo pjaustymas (5)
Atliekų tvarkymas (4)
Apsaugos darbuotojo (3)
Medžių, krūmų pjovimas (2)
Vadovavimas ir verslas (150)
Mokymai vadovams (42)
Personalo valdymas (25)
Audito kursai (20)
Projektų valdymas (17)
Derybų mokymai (13)
Verslo kūrimas (11)
Pramonė ir gamyba (10)
Asmeninis tobulėjimas (129)
Viešo kalbėjimo kursai (19)
Santykių ir bendravimo kursai (16)
Streso valdymo mokymai (12)
Psichologijos kursai (12)
Laiko planavimo mokymai (10)
Sporto ir sveikatingumo mokymai (6)
Moteriškumo kursai (6)
IT kursai (115)
Programavimo kursai (43)
MS Office programos (22)
Kibernetinis saugumas (11)
Operacinės sistemos (7)
Duomenų bazės (7)
Kompiuterinių tinklų administravimas (5)
Tinklalapių kūrimo kursai (4)
IT projektų valdymas (4)
ECDL (2)
Pardavimai ir rinkodara (104)
Pardavimų mokymai (37)
Marketingo kursai (29)
Klientų aptarnavimo mokymai (27)
Komunikacijos mokymai (20)
Apskaita ir finansai (94)
Užsienio kalbos (59)
Anglų kalbos kursai (31)
Ispanų kalbos kursai (6)
Rusų kalbos kursai (3)
Danų kalbos kursai (3)
Prancūzų kalbos kursai (2)
Vokiečių kalbos kursai (2)
Norvegų kalbos kursai (1)
Lenkų kalbos kursai (1)
Kinų kalbos kursai (1)
Italų kalbos kursai (1)
Lietuvių kalbos kursai (1)
Švedų kalbos kursai (1)
Viešasis sektorius ir teisė (54)
Teisės kursai (20)
Viešųjų pirkimų mokymai (15)
Biuro administravimo kursai (13)
Viešasis administravimas (7)
Vairavimo kursai (36)
B kategorija (11)
A kategorija (4)
CE kategorija (4)
C kategorija (3)
B1 kategorija (3)
D kategorijos (1)
Korepetitoriai (8)