Konfliktinių situacijų ir streso valdymas

Mokymai tiems, kam tenka spręsti konfliktines situacijas su išoriniais ar vidiniais klientais - Geriau valdysite stresą ir konfliktines situacijas darbe ir asmeniniame gyvenime -

Vieta: Vilniuje

Data: Derinama individualiai

Trukmė: 8 ak. val.

Kaina: 390€

Streso valdymo mokymai yra skirti asmenims, kurie susiduria su įvairiais iššūkiais ir streso šaltiniais savo kasdieniniame gyvenime, tiek profesiniame, tiek asmeniniame lygmenyje. Šie mokymai siekia suteikti žinių ir įgūdžių, padedančių veiksmingai įveikti ir valdyti stresą, pagerinti emocinį atsparumą bei padėti stiprinti psichologinę sveikatą.

Kam jie skirti:

  1. Profesionalams: Žmonėms, dirbantiems kriziniuose ar itin reikalaujančiuose darbuose, kurie gali patirti didelį darbo susijusį stresą.
  2. Studentams: Kuriems tenka susidurti su dideliu mokymosi krūviu, egzaminų stresu ir kitais akademiniais iššūkiais.
  3. Verslo lyderiams: Kurie vadovauja komandoms ir turi valdyti įvairias organizacines problemas bei stresą.
  4. Individualiems asmenims: Kurie nori pagerinti savo gebėjimą valdyti asmeninį stresą, susijusį su šeima, santykiais ar kitais gyvenimo aspektais.

Ko galima tikėtis pabaigus tokį mokymą:

  1. Įgūdžių tobulėjimas: Mokymai teikia įrankius ir praktines strategijas, padedančias efektyviau valdyti stresą ir susidoroti su iššūkiais.
  2. Emocinio atsparumo didinimas: Dėl įgytų įgūdžių dalyviai tampa atspresniems emociniam spaudimui ir geba racionaliau reaguoti į įvairius streso šaltinius.
  3. Geresnė psichologinė sveikata: Mokymai prisideda prie geresnės psichologinės sveikatos, sumažindami streso poveikį ir padėdami išvengti nuovargio, depresijos ar kitų susijusių problemų.
  4. Geresni tarpasmeniniai santykiai: Mokymai gali pagerinti komunikacijos įgūdžius ir padėti sukurti sveikesnius tarpasmeninius santykius, nes žmonės, valdantys stresą, gali efektyviau bendrauti su kitais.

Visapusiški streso valdymo mokymai gali suteikti naudingų įrankių ir žinių, kurios ne tik padeda susidoroti su dabartine streso būsena, bet ir sukurti ilgalaikį pagrindą emociniam atsparumui ir gerovei.

 



Mokymų ir kursų temos